在2021年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
43 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 74.50克 | 蛋白质: 77.67克 | 碳水物: 105.20克.
早餐: Royal Forest Сироп Топинамбура, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Boombar Арахисовая Паста, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Панкейки. 午餐: Апельсин, Брынза, Медово-Горчичный Соус, Орехи Кешью, Каймак 70%, Хлеб Цельнозерновой, Запеченный или Жареный Лосось. 晚餐: Своя Компания Овощные Рулетики с Песто, Сыр Российский, Брынза, Креветки, Оливковое Масло. 小食/其他: Alpro Миндальное Молоко. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|