|
сегодня решила взвеситься. Три недели ничего не записывала и питалась как придется. Надо возвращаться, муж сказал, что отпуску на море быть😊 Пока не могу себя заставить все ыиксировать, питаюсь на глаз, скорее всего нет баланса бжу, но пока так
|
60 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
у меня третья неделя "свободного плаванья" пошла.Чувствую,тоже будет на весах плюс.Ещё недельку "поплаваю" и взвешусь🙄
2021年06月10日 会员：: Saminnka
|
Так у меня нет плюса... как ни странно
2021年06月10日 会员：: mary 504
|
я перепутала стрелочку 😄😄
2021年06月10日 会员：: Saminnka
|
Тогда у вам всё отлично! Надеюсь,у меня так же будет! 😄
2021年06月10日 会员：: Saminnka
|
Погода помогает меньше есть
2021年06月10日 会员：: mary 504
|
это верно,но надо учитывать,что в жару и обмен веществ так же замедляется.
2021年06月10日 会员：: Saminnka
|
Почему замедляется? Пью больше, потею тоже...
2021年06月10日 会员：: mary 504
|
Так организм устроен- в холодное время года энергии тратится организмом больше,чем в летом.Ну,по крайней мере я так читала😄
2021年06月10日 会员：: Saminnka
|
Ну это если работать в холоде, а если под одеялом лежать, то не факт
2021年06月11日 会员：: mary 504
|
а вы в холоде работаете? У меня в цеху сейчас больше 30 точно!😤
2021年06月11日 会员：: Saminnka
|
|
|