在2021年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 54.49克 | 蛋白质: 75.52克 | 碳水物: 175.43克.
早餐: Kiraz Domates, Harras Çavdarlı Ekmek, Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Harras Çavdarlı Ekmek, Yoğurt, Salatalık, Semizotu, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 晚餐: Ton Balığı Salatası. 小食/其他: Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kırmızı Erik. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|