在2021年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.9 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2166 千卡
|
脂肪: 84.82克 | 蛋白质: 177.08克 | 碳水物: 183.99克.
早餐: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Страна Сгущенное Молоко, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Вареное Яйцо. 午餐: Запеченная или Жареная Пикша, Гречка Отварная, Салат с Крабовыми Палочками, Борщ с Курицей. 晚餐: Лидский Квас Хлебный, Индилайт Филе Бедра Индейки, Приготовленная Брокколи (без Жира). 小食/其他: Lactica Йогурт Греческий 4%, Углече Поле Творог 1,8%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Черешня. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|