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Guten Morgen ihr Lieben! 🤷♀️ irgendwie rüttelt nichts, egal, nehme ich wie es ist, kann es ja e nicht ändern,… einen tollen Tag für euch!
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67.6 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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595 千卡
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脂肪: 10.98克 | 蛋白质: 27.28克 | 碳水物: 101.37克.
早餐: Mühlenhof Schweinebraten, Dijonsenf, Kaffee mit Milch und Zucker, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. 午餐: Gurke (mit Schale), Äpfel, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Kemper Geflügelwurst mit Skyr, Mühlenhof Schweinebraten, 100% Vollkornbrot. 更多的......
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稳定体重
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