在2021年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 48.06克 | 蛋白质: 125.27克 | 碳水物: 99.75克.
早餐: Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Grüne Gurke, Gekochtes Ei, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Aldi Rote Paprika, Strauchtomaten. 晚餐: Gut & Günstig Blumenkohl Gefroren, Pute mit Erdnussöl und Sojasauce. 小食/其他: Ehrmann High Protein Ice Cream Double Choc, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Heidelbeeren, Müller Milchreis High Protein Klassik. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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