在2021年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 67.58克 | 蛋白质: 94.94克 | 碳水物: 125.24克.
早餐: Цархліб Лаваш, Селянське Масло Сливочное 82%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Помидоры, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" . 午餐: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вафельный торт с кокосом, Сливочный суп с фрикадельками. 晚餐: Семечки, Редис, Простоквашино Сметана 15%, Верес Горчица Французская, Помидоры, Куриное Филе, Салат Айсберг. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|