在2021年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1074 千卡
|
脂肪: 25.42克 | 蛋白质: 134.22克 | 碳水物: 79.61克.
早餐: Кофе, Вафли на Двоих из 1 Уп (340) Обезжир Кореновки, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики. 午餐: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Огурец (с Кожурой), Elementaree Руккола, Цветная Капуста. 晚餐: Aroy-D Сладкий Соус Чили, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Шампиньоны, Кабачок, Болгарский Перец, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Finn Crisp Хлебец Ржаной. 小食/其他: Черешня. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|