在2021年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1525 千卡
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脂肪: 41.11克 | 蛋白质: 48.66克 | 碳水物: 164.25克.
早餐: Äpfel, Mortadella, Milfina Streichfein Ungesalzen, Bäcker Görtz Opas Landbrot . 晚餐: Gekochtes Ei, Mayonnaise, McCain 123 Frites , Miracel Whip Balance , Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Vollkorntoast. 小食/其他: Weinbrand, Rosewein, Weißer Tafelwein. 更多的......
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2273 千卡
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运动:
Cross Training - 15 分钟, 坐着 - 6 小时, 休息 - 11 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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