在2021年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
108 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 71.42克 | 蛋白质: 100.56克 | 碳水物: 99.12克.
早餐: Кофе, Агрокомплекс Каша Перловая с Курицей, Амка Творог 5%, Клубника. 午餐: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Винегрет, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Грудка Куриная Копченая. 晚餐: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Простоквашино Сметана 25%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Грецкие Орехи, Окей Финики Сушеные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|