在2021年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.9 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 90.88克 | 蛋白质: 63.52克 | 碳水物: 107.35克.
早餐: ВкусВилл Сало Белорусское, Простоквашино Сметана 15%, Капустный Салат, Сыр Домашний, Овсяноблин, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Суп из Семги. 晚餐: Дубки Колбаса Сырокопченая Прованс, Востряково Сало Белорусское, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Капустный Салат, Пятерочка Хачапури с Сыром. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|