在2021年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2466 千卡
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脂肪: 70.31克 | 蛋白质: 145.17克 | 碳水物: 309.93克.
早餐: Banana, Vivo Meglio Latte di Cocco, Myprotein Impact Weight Gainer, Brio Fiocchi d'avena, Kiwi. 午餐: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Banana, Riso Bianco. 晚餐: Lidl Avena, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 小食/其他: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. 更多的......
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2163 千卡
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运动:
休息 - 11 小时, 睡眠 - 5 小时, 上班 (工作) - 8 小时, Apple Health - 0 分钟. 更多的......
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稳定体重
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