在2021年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2505 千卡
|
脂肪: 56.66克 | 蛋白质: 88.82克 | 碳水物: 428.29克.
早餐: Fit Grains Yulaf Ezmesi, Kaju, Muz, FitNut Fıstık Ezmesi Tozu, Nutrich CLA. 午餐: Sızma Zeytinyağı, Peysan Kaşkaval Peyniri, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Kuzu Kulağı, Nutrich CLA, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç . 晚餐: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Karpuz, Leblebi, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Nutrich CLA. 小食/其他: Kuru Hurma, Kaju, Yeşil Elma, So Fit Protein Water. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|