在2021年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1714 千卡
|
脂肪: 68.39克 | 蛋白质: 97.53克 | 碳水物: 175.74克.
早餐: Петрохлеб Сухари Ладожские с Арахисом, Вологодское Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья, Russian Performance Standard Протеин Двойной Шоколад , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олейна Масло Растительное . 午餐: Петрохлеб Сухари Ладожские с Арахисом, Махеевъ Кетчуп Томатный, Петрохолод Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Колбаски домашние. 晚餐: Орехи Кешью, Лук, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Картофель, Вологодское Яйцо, Инди Филе Грудки Индейки, Олейна Масло Растительное . 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|