在2021年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 43.17克 | 蛋白质: 130.23克 | 碳水物: 83.79克.
早餐: Магнит Банан, Ничего Лишнего Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Овсяноблин, Tassimo Капучино. 午餐: Рис Вареный, Bauer Овощи по Испански, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 晚餐: Гречка Отварная, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Искренне Ваш Творог 5%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Магнит Банан, Tassimo Капучино. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|