在2021年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1643 千卡
|
脂肪: 92.50克 | 蛋白质: 103.10克 | 碳水物: 99.96克.
早餐: Беларусь Сыр Франциск, Белый Город Сливки 33%, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Вологодское Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Сельдь Отварная, Bombbar Кокосовая Паста , Магнит Банан, Белый Город Сливки 33%, Сливочное Масло, Ярмарка Маш Отварной. 晚餐: Фисташки, Черешня, Черника, Lindt Горький Шоколад 85%, Куриное Филе на Пару, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加7.5 公斤
|
|
|