在2021年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1655 千卡
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脂肪: 88.91克 | 蛋白质: 97.95克 | 碳水物: 126.46克.
早餐: Telur Rebus Lunak. 午餐: Sayur Lodeh, Opor Ayam, Nasi Putih, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 晚餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Santan, Bayam. 小食/其他: Telur Rebus Lunak. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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