Sarahstevens26的日记, 2014年01月31日

Add one merlot and half a pizza

61.2 公斤最近减少: 7.3 公斤. 还有: 6.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年01月31日:

950 千卡

脂肪: 23.34克 | 蛋白质: 22.65克 | 碳水物: 83.03克. 早餐: Tangerine. 午餐: Tangerine. 晚餐: Tesco Stonebaked Pepperoni Pizza, Merlot Wine, Chardonnay Wine. 更多的......

1829 千卡

运动: 健身器（中度的） - 45 分钟, 休息 - 15 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少5.1 公斤

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