在2021年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1344 千卡
|
脂肪: 45.14克 | 蛋白质: 79.25克 | 碳水物: 158.43克.
早餐: 137 Degrees Almond Milk, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Ikan Tongkol Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bakso Daging Sapi, Capcay kuu, Nasi Putih. 晚餐: B.J. Bawang Merah Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Lontong, Jambu Air, Finna Food Sambal Terasi Uleg, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Kue Nastar. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|