在2021年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1113 千卡
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脂肪: 26.33克 | 蛋白质: 91.35克 | 碳水物: 141.78克.
早餐: Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Ovo, Queensberry Geléia de Framboesa 100% Fruta, Essential Nutrition Vanilla Whey, Quaker Farelo de Aveia. 午餐: Queijo Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Verde Mista, Cenouras, Qualitá Palmito Açaí, Pura Vida Shoyu de Coco, Tomates Cereja, Quinoa Cozida, Heinz Mostarda Amarela . 晚餐: Sopa de Ervilha. 小食/其他: Puro Sabor Pasta de Soja com Ervas Finas, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Marilan Magic Toast Integral. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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