在2014年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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91.9 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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1097 千卡
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脂肪: 42.88克 | 蛋白质: 126.15克 | 碳水物: 60.48克.
早餐: Grapefruit (Pink and Red), Water, Darigold Fat Free Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 午餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 晚餐: Wegmans Greek Feta Yogurt Dressing, Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Salmon, Parmesan Cheese (Shredded), Dole Romaine Lettuce. 小食/其他: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Skinny Pop Popcorn, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Pepsi Diet Pepsi (Can). 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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