在2021年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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51.3 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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601 千卡
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脂肪: 13.51克 | 蛋白质: 34.81克 | 碳水物: 95.95克.
早餐: Yakult Yakult. 午餐: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Peixe Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 晚餐: Patê de Atum, Bimbo Rap10 Muitofit, Alface de Folha Verde. 小食/其他: Maçã, Piraquê Biscoito de Maizena. 更多的......
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1595 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 跑步机 - 31 分钟, 休息 - 14 小时 和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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