在2011年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 100％.
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1402 千卡
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脂肪: 46.66克 | 蛋白质: 70.23克 | 碳水物: 180.39克.
早餐: natur-a, orange. 午餐: spinach pizza. 晚餐: Firm Organic Tofu, Quinoa and Vegetable Soup. 小食/其他: ryvita, unisoya, Chocolate Soy Milk (Natur-a). 更多的......
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3882 千卡
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运动:
Snowshoeing (Intermediate) - 2 小时 和 30 分钟, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 30 分钟, 举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 健身器（慢的） - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时 和 55 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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