在2021年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2090 千卡
|
脂肪: 125.76克 | 蛋白质: 101.99克 | 碳水物: 138.93克.
早餐: Сахар, Растительное Масло, Конти Конфеты Княжеские, Сыр Российский, Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Батон, Перекресток Салат из Моркови , Вареное Яйцо. 午餐: Сметана , Сухари, Борщ с Говядиной, Гуляш из Свинины. 晚餐: Спартак Шоколад Горький Элитный, Куриное Филе в Сметане, Омлет с Молоком, Лэнд Кабачки в Сметане, Растительное Масло, Семга Слабосоленая, Картофель Отварной, Ленивые Голубцы. 小食/其他: Мандарины, Семга Слабосоленая, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|