在2021年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.6 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 34.88克 | 蛋白质: 91.96克 | 碳水物: 212.40克.
早餐: Danone Grego Tradicional, Castanhas de Caju, Melancia. 午餐: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Feijão Carioca, Urbano Macarrão de Arroz Integral. 晚餐: Café com Açúcar, Tripa, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Body Action Carnivoro . 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|