劉甄姐的日记, 2021年06月9日

能夠維持……
我就心滿意足了，
不敢要求每天運動，
因為我不太喜歡動，
只好要求自己控制飲食了！

49.6 公斤最近减少: 8.6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月9日:

901 千卡

脂肪: 27.50克 | 蛋白质: 38.66克 | 碳水物: 131.35克. 早餐: 盛香珍香瓜子, 大肉包, 燒餅. 午餐: 滷筍乾, 滷筍乾, 滷筍乾, 滷筍乾. 更多的......

1394 千卡

运动: 跑步機3.35公里 - 40 分钟, 休息 - 15 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

劉甄姐的体重历史