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Deb_N
日记
2014年01月31日
Deb_N的日记, 2014年01月31日
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Yesterday I skipped my lunch and ate one apple as a snack before I had dinner with family at a restaurant. I was worried about eating more calories than I walked yesterday. Woohoo, there was no weight gain this morning! I survived. LOL
88.0 公斤
最近减少:
3.6 公斤
.
还有:
26.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2014年01月31日:
2222 千卡
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 51 分钟, 休息 - 15 小时 和 9 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
稳定体重
8支持者
支持
评论
Have a great day!
2014年01月31日 会员::
LadyBea40
Thank you, LadyBea. Thanks for the support, all my supporters. Everyone have a good day or good night, wherever you are! :)
2014年01月31日 会员::
Deb_N
You are doing great!
2014年02月3日 会员::
ciasays77
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