膽固醇247的日记, 2021年06月9日

在2021年06月9日体重纪录（没有日志纪录）

53 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月9日:

1872 千卡

脂肪: 86.51克 | 蛋白质: 64.38克 | 碳水物: 216.49克. 早餐: 桂格(Quaker) 燕麥片. 午餐: 桂格(Quaker) 黑十榖, 西瓜汁, 西瓜. 晚餐: 冬瓜, 滷蛋, 水餃, 鍋巴, 豆腐, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 小食/其他: 垂坤玉米條. 更多的......

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