在2021年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 34.3 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1965 千卡
|
脂肪: 138.13克 | 蛋白质: 90.31克 | 碳水物: 96.16克.
早餐: Kayısı, Koska Cevizli Helva, Simit, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta. 晚餐: Migros Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Kabak Çekirdeği, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Domatesli Bulgur Pilavı, Ispanak Yemeği. 小食/其他: A101 Çikolata Kaplamalı Leblebi, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Birşah Ayran, Yer Fıstığı, Fındık, Badem. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
|
|