在2021年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 65.95克 | 蛋白质: 86.35克 | 碳水物: 140.35克.
早餐: Селянське Сливки 10%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, MLEKOVITA Сыр Бри, Hutesa Оливки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Брокколи на Пару, АТБ Кабачок, Семга Жареная, Сильпо Авокадо Хаас, Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Брокколи на Пару, АТБ Кабачок, Капуста Белокочанная, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Куриная Грудка Отварная, Сильпо Авокадо Хаас, Болгарский Перец, Помидоры Черри. 晚餐: Сухие Жареные Очищенные Семечки. 小食/其他: Сухие Жареные Очищенные Семечки. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|