在2021年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
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83 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1171 千卡
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脂肪: 27.40克 | 蛋白质: 33.26克 | 碳水物: 205.46克.
早餐: Bubur Nasi, Tempe Goreng, Telur Puyuh, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Pepaya. 午餐: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Bawang Putih, Wortel, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Good Day Cappuccino. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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