在2021年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1025 千卡
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脂肪: 28.20克 | 蛋白质: 37.65克 | 碳水物: 159.14克.
早餐: Beyaz Peynir, Zeytin, Harras Çavdarlı Ekmek, Kiraz Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Harras Çavdarlı Ekmek, Kuru Fasulye, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. 小食/其他: Elma (Derisi Olmayan), Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada. 更多的......
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一个星期减少12.6 公斤
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