|
3 günlük kabak detoksu sonucu az olsun öz olsun artık ne yapalım :) -1.1kilo
|
73.7 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
793 千卡
|
脂肪: 32.51克 | 蛋白质: 21.37克 | 碳水物: 129.77克.
早餐: Badem, Nescafe Sade. 午餐: Armut. 晚餐: Algida Maraş Usulü Dondurma, Şekerpare, Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Makarna, Karpuz. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, Kurabiye. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|