在2021年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2375 千卡
|
脂肪: 46.38克 | 蛋白质: 171.64克 | 碳水物: 300.20克.
早餐: Belbake Zucchero Vaniglinato, Sondey Amaretti, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tuorlo d'uovo, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Banana, Vivibio Semi di Girasole Decorticati, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Bennet Fagioli Borlotti, Pomodorini, Fegato di Vitello. 晚餐: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio Pelati, Vemondo Seitan Bio, La Molisana Fusilli Integrali. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|