在2021年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 45.88克 | 蛋白质: 105.17克 | 碳水物: 186.24克.
早餐: Орехи Кешью, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном, Конфета. 午餐: Запеченный Картофель, Сырой Овощ, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Сахаром, Конфета, Хлеб Черный. 晚餐: Черешня, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Махеевъ Кетчуп, АТБ Скумбрия Соленая, Чай с Лимоном, Конфета, Куриные Грудки (Запеченые), Сырой Овощ, Запеченный Картофель. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|