在2021年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2112 千卡
|
脂肪: 104.28克 | 蛋白质: 106.91克 | 碳水物: 297.83克.
早餐: Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Изюмом, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе с Молоком. 午餐: Коркунов Конфета, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). 晚餐: Кальмары (Вареные или на Пару), Майонез, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. 小食/其他: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Вишней. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|