在2021年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1040 千卡
|
脂肪: 31.62克 | 蛋白质: 120.79克 | 碳水物: 70.23克.
早餐: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Клубника, Мои Вафли (с Обезжир Кореновкой), Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. 午餐: Elementaree Руккола, Рис Отварной, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Помидоры. 晚餐: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Goodman Спаржа Гриль, Лангустины. 小食/其他: Клубника, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". 更多的......
|
稳定体重
|
|
|