在2021年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1630 千卡
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脂肪: 66.32克 | 蛋白质: 116.33克 | 碳水物: 142.24克.
早餐: Gut & Günstig Magerquark, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Grüne Gurke, Gekochtes Ei, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Gelbe Paprika, Strauchtomaten. 晚餐: Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel , Gekochtes Ei, Kartoffelbrei. 小食/其他: Ehrmann High Protein Ice Cream Double Choc, Xucker Schoko-Drops, Exquisa SKYR, Heidelbeeren. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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