在2021年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1537 千卡
|
脂肪: 56.89克 | 蛋白质: 84.68克 | 碳水物: 166.16克.
早餐: Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Творог 5%. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Пельмени с Куриным Мясом. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Паутинка Яичная. 小食/其他: Голден Яблоко , Миндаль Миндаль, Сырники. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|