在2021年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1698 千卡
|
脂肪: 91.48克 | 蛋白质: 113.69克 | 碳水物: 106.34克.
早餐: Помидоры, Соевый Соус, Творог 9%, Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков. 午餐: Соевый Соус, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодское Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Ароматы Жизни Масло Льняное, Первый Вкус Сыр Адыгэ . 小食/其他: Магнит Яблоко, Фундук Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Изюм (без Косточек), Фундук Фундук, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|