在2021年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1789 千卡
|
脂肪: 52.91克 | 蛋白质: 130.81克 | 碳水物: 198.11克.
早餐: Простоквашино Творог 2%, Изюм, Сметана , Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Бабаевский Шоколад Горький, Блинчики цельнозерновые. 午餐: Оливковое Масло, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Чистая Крупа Рис Круглый, Помидоры. 晚餐: Куриная Грудка, Морковь, Редька, Оливковое Масло, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. 小食/其他: Активия Йогурт, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Курага. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|