Сегодня без отвеса( всегда ем до 18-18:30, а тут в 20:00, сказался поздний ужин.
|
100.7 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 40.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
902 千卡
|
脂肪: 43.35克 | 蛋白质: 31.07克 | 碳水物: 97.29克.
早餐: Липтон Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Торговая Площадь Колбаса Докторская, Коровкино Плавленый Сыр Янтарь, Лаваш. 午餐: Савушкин Продукт Творожок Вишня. 晚餐: Лента Салат Спаржа с Морковью по-Корейски, Каша Рисовая на Молоке. 小食/其他: Сахар, Кофе с Молоком. 更多的......
|
稳定体重
|