在2021年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1178 千卡
|
脂肪: 46.17克 | 蛋白质: 80.96克 | 碳水物: 121.50克.
早餐: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Indomie Mi Goreng, Pastel, Telur Rebus, Tempe. 午餐: Tempe, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair Goreng, Bango Kecap Manis. 晚餐: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Tempe. 小食/其他: Pepaya Muda. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|