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Patricia Araujo dos Santos的日记, 2021年06月8日

Iniciando 20 horas de jejum
122.2 公斤 最近减少: 12.8 公斤.    还有: 42.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月8日:
617 千卡 脂肪: 13.92克 | 蛋白质: 10.82克 | 碳水物: 125.13克.   早餐: Sementes de Linhaça, Banana Nanica. 午餐: Salada Crua, Couve Refogada, Purê de Batata Doce, Chuchu Cozido. 晚餐: Sopa de Abóbora. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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