在2021年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
66 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1769 千卡
|
脂肪: 63.13克 | 蛋白质: 61.26克 | 碳水物: 241.12克.
早餐: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком. 午餐: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Кускус (Вареный). 晚餐: Молочный Коктейль, BeFit Спагетти с Морепродуктами, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). 小食/其他: Яблоко, Конти Конфета Золотая Лилия, Тирлим Драже Морские Камешки, Сухари, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|