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jane_d0e的日记, 2021年02月16日

在2021年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
93.0 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 34.0 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2021年02月16日:
1229 千卡 脂肪: 55.35克 | 蛋白质: 54.83克 | 碳水物: 139.49克.   早餐: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Log Cabin Maple Syrup, Bananas. 午餐: Dijon Mustard, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Kroger Italian Style Salad Mix with Romaine Lettuce & Radicchio, Onions, Celery, Trader Joe's English Cucumber, Avocados. 晚餐: Ranch Salad Dressing, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Sweet Earth General Tso's Tofu. 小食/其他: Gala Apples. 更多的......
2607 千卡 运动: 椭圆机 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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