在2021年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1009 千卡
|
脂肪: 36.91克 | 蛋白质: 111.91克 | 碳水物: 60.79克.
早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп Мисо. 午餐: ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. 晚餐: Черешня, Красные Вишни, Кролик Тушеный. 小食/其他: California Gold Nutrition Коллаген, Doppel Herz Омега-3, Матрикс Протеиновый Коктейль. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|