在2014年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1383 千卡
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脂肪: 70.26克 | 蛋白质: 65.80克 | 碳水物: 117.89克.
早餐: Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Milchkaffee, Lidl Fußballbrötchen. 午餐: Gutes Land Obazter, WEFA Weizenmischbrot, Vollkornbrot. 晚餐: REWE Frische Vollmilch, Line Leichtschinken, Rührei, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Weiße Champignons (Gebraten). 小食/其他: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Ananas, Milka Löffel-Ei. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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