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Avocadolady11的日记, 2021年06月8日

在2021年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
75.4 公斤 最近减少: 8.6 公斤.    还有: 25.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月8日:
1585 千卡 脂肪: 56.73克 | 蛋白质: 124.52克 | 碳水物: 149.73克.   早餐: Telur Ceplok. 午餐: Gado Gado. 晚餐: Kentang Rebus, Bango Kecap Manis, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). 小食/其他: Stroberi. 更多的......
2101 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.9 公斤

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