在2021年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1875 千卡
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脂肪: 62.01克 | 蛋白质: 134.48克 | 碳水物: 195.16克.
早餐: Walmart Queijo Mussarela, Poço de Caldas Requeijão Light, Kim Pão de Forma, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite em Po Integral, Evolution Nutrition Whey Protein. 午餐: Campo Belo Molho de Pimenta Cremosa Ervas , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite em Po Integral, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Wrap, Evolution Nutrition Whey Protein, Leite Integral. 小食/其他: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite em Po Integral, Evolution Nutrition Whey Protein, Walmart Queijo Mussarela, Poço de Caldas Requeijão Light, Kim Pão de Forma, Pullman Ana Maria Coberta. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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